學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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#春季運動力##練瑜伽生活#小密語錄：女孩子們都想擁有優雅氣質和迷人身形，其實這不是什麼難事，堅持練習瑜伽就能二者兼得。 說到陳嘉樺可能大家不是很熟悉，但是我想沒有人不知道SHE吧，陳嘉樺就是其中的Ella，2000年她參加選秀節目受到青睞，後以SHE的成員身份進入藝術圈，一路上憑藉紮實的唱功和不斷的努力吸引了無數粉絲。前不久陳嘉樺剛剛生完寶寶，讓人大吃一驚的是年近40的她居然能火速恢復身材，讓人超級羨慕。 ... 陳嘉樺還有一個身份是主持人，細心的網友發現自從成為主持人以後陳嘉樺的穿衣風格越來越成熟穩重了。最近網友有一組她的近照，我們一起來欣賞一下。陳嘉樺留著披肩長發，燙出流行的大波浪，氣質溫婉大氣，一對紅色大圓環耳墜既修飾了臉型，又給人一種時尚亮麗的感覺。 ... 陳嘉樺的臉部輪廓稜角分明，這就足以見得她的身材是非常纖瘦的。陳嘉樺的皮膚比較白皙，這是駕馭玫紅色的關鍵，在西裝大翻領的情況下還露出一大截頸線，足見她頸部的修長程度，氣質如白天鵝一般十分優雅。V形領口下她的「一」字形鎖骨展現出來，深陷的鎖骨是她好身材的最好證明。 ... 陳嘉樺的西裝比較寬大，一般人很難將它整體架起來，多虧她是直角肩才將西裝穿出了它本來的味道。陳嘉樺將西裝袖子挽起，在正式幹練之中給人一種隨性的美感。另外，腰部微微的收腰設計將她的身材分割成完美的三七比，西裝長度遮住她的臀部和大腿根部，更顯雙腿的修長程度。 陳嘉樺的身材在明星當中是比較普遍的，但是由於她剛剛生完寶寶，身材恢復得很快，所以引起了網友們更多的關注，畢竟每個女孩對火辣身材都是很嚮往的。下面小密為大家介紹一些瑜伽體式，適合女孩子練習，長期堅持下來的話就能擁有讓你滿意的身材，姐妹們趕快行動起來吧。 Look1：瑜伽助你練出平坦小腹 對女孩子來說，想要擁有絕對平坦的小腹，運動時必不可少的，堅持練習以下瑜伽體式，圓了你的平坦小腹夢。 ... 左腿彎曲小腿及腳背支撐地面，身體向後彎曲，兩臂在兩耳側彎曲小臂支撐地面，雙手抓住左腳後跟，右腿抬起彎曲右腳掌抵住左大腿。 ... 兩手抱頭，兩小臂及頭頂支撐地面，上身與地面垂直，左腿向右側伸直左腳背繃直，右腿彎曲小腿與地面平行，右腳踩於左大腿根部。 ... 左腿伸直左腳踩於地面，上身向下彎曲，左臂伸直左手放於左小腿上，右腿向上抬起彎曲，右腳踩於右腋下，右臂向後伸直，右手抓住右膝蓋。 Look2：瑜伽助你練出修長美腿 「膚白貌美大長腿」是女神的標配，很多時候大長腿不是天生的，通過後天的努力也能練出來，纖瘦就會給人以大長腿的視覺感受。 ... 右臂向下伸直右手支撐地面，左腿伸直左腳踩於地面，右腿在右臂後抬起伸直右腳背繃直，身體向上翻，左臂繞過頭頂左手抓住右腳尖。 ... 兩腳背繃直腳尖支撐地面，兩腳分開一米距離，兩小腿與地面垂直，上身向下彎曲，兩臂在胸前左右交叉，兩臂伸直，右手抓住左腳掌左手抓右腳掌。 ... 左腿跪於地面，右腿向右側伸出伸直，右腳掌完全貼合地面，身體向左側後方彎曲，左臂伸直左手支撐地面，右臂沿右耳側伸直。 Look3：瑜伽助你練出輕薄肩背 輕薄的肩背會使女性看起來年輕很多，一般到中年階段後就會變得虎背熊腰，堅持練習以下瑜伽體式助你練出輕薄肩背。 ... 雙腿併攏伸直站於地面，兩臂在兩耳側伸直，上身向下彎曲，雙手支撐地面，右腿抬起彎曲放於背部，左腳繞過脖頸。 ... 站於地面，右腳向前邁出一步，雙腿伸直，身體向後彎曲，胸部與地面平行，兩臂向後伸出伸直，雙手在臉部前方合十。 世界上的事情都是有因才有果的，好身材一定源於堅持不懈的鍛鍊和良好的飲食習慣，以上瑜伽體式做起來並不難，可以堅持練習，相信大家都能擁有自己理想的身材狀態！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/6rm6m8l.html
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